札幌の結婚相談所プラチナクラブの野村優子です。
お見合いやデートで、お相手との待ち合わせは、瞬間移動しない限り最初は遠目からのスタートです。遠くから見える段階で一番気になるのは何でしょう？張り切って選んだファッション・整えた髪型・素敵な小物やアクセサリー？
それは立っている姿、姿勢です。この姿勢が猫背だったり、だらしないと、どんなに完ぺきなファッションに身を包んでいても台無しです。年齢より老けて見えたり、自信なく頼りなく見えたり、良いことは一つもありません。
美しい姿勢を保つのは、結構大変で、お腹を引っ込めて、背筋を伸ばして、目線は遠くを見て、、、考えているうちにため息とともに背中が曲がってしまいそう、、、
でも、たった一か所だけを意識しただけで、姿勢は劇的に変わります。
それは、おへそです、自分のおへそをできるだけ縦長に伸ばしてみてください。お腹を出して指で上下に引っ張るわけではありません（まさかと思いますが一応念のため）
立ってでも座ってでも構いませんが、余計なことは一切考えないで、ただ自分のお臍の形が縦長になるよう身体全体を使って伸ばしてください。
姿勢が悪くて丸まっている人のお臍は横長（下腹部がポッコリでたり、3段腹になったりも）になりがちですが、この縦に伸ばすことを意識するだけで背骨がシャキッと伸びて姿勢が良くなります。もちろんおへその形は個人差があり様々なので、縦長にならないこともありますが、そういうイメージで身体を使うということです。
姿勢が良くなれば、かっこいいだけでなく、自信にあふれ、さらに品も良く見えます
待ち合わせの最初が「あっ、かっこいい人！」から始まるので、そのあとの印象も格段にUPします。もちろん最初だけでなく、常にその状態を保ち続けてくださいね。難しいことは考えないで、いつもおへそを縦に伸ばすイメージでいるだけなので簡単です。
ぜひ美しい姿勢で、素敵なデートを楽しんでください。
