あなたがもし「そろそろ赤ちゃんが欲しい！」と思っても、いつでも妊娠できるわけではないことをご存じでしょうか？
それには「妊孕性(にんようせい)」という言葉がとても重要なポイントになるからです。 ここでは「妊孕性とは」「自分の体の状態を知ることの大切さ」「妊娠にはベストな時期がある」ということについて分かりやすくお伝えしたいと思います。
「妊孕性(にんようせい)」は加齢とともに低下する
「妊孕性(にんようせい)」とは「赤ちゃんを授かるための力、妊娠する力」のことを意味します。 妊娠するためには卵子と精子が出会うことが必要です。 卵巣、子宮、精巣といった妊娠に関わる臓器が健康に機能していることが重要であり、「妊孕性」は女性にも男性にも関わることになります。 しかし男女ともに、加齢によりこの「妊孕性」が低下していきます。 女性の場合は、35歳歳を過ぎると妊娠率が低下することがわかっています。 これは加齢によって卵子の染色体異常の確率が増えてしまうことによるものです。 卵巣の中にある卵子は女性が胎児の時点で作られ、すでにもって生まれてきます。 そして年齢と同じだけ年を重ねて徐々に質が低下し、さらには生理現象としての自然消滅や毎月の排卵とともにその数は増えることなく減少し続けていくのです。 そのため、染色体が正常な卵子に混ざって染色体異常の卵子が排卵されるようになります。染色体異常の卵子は、受精卵に至れない、受精卵の成長過程で分裂がうまく進まない、胚の質の低下により着床しにくい、染色体異常の確率が上がることなどがわかっています。 個人差はあるものの、このように妊娠可能な時期が実は限られているため、いざ赤ちゃんが欲しいと思っても希望どおりにならないことがあるのです。
セルフチェックをして自分を知ることが大切
ファーストステップとして、まずはご自身の体の状態を知ることから始めてみませんか。 ですが、 「産婦人科に行くのはちょっと苦手で気がすすまない」 「仕事や家事が忙しくて病院に行く暇がない」 「生理周期に合わせて受診するのは大変そう」 というようなご意見をよく耳にします。 そんな不安を持つ方にぜひオススメしたいのが、自宅でできるセルフチェックキットです。 病院に行かなくても自分の体の状態を調べることが可能です。 検査を通して妊娠に向けた現在の体の状況や生理周期などが分かりますよ。
■排卵チェッカー 排卵日検査薬は排卵日を予測するためのスティック型の検査薬です。 尿をかけて数分待つだけで結果が分かります。 陽性反応が出るとそこから一定時間内は妊娠しやすい期間となるため、妊娠しやすいベストなタイミングを知ることができます。排卵の2日前から当日までが最も妊娠しやすいタイミングです。 基礎体温の計測、記録を同時に行うことで、さらに体の状態を把握しやすくなりますよ。
■Fcheck 「卵巣に残っている卵子数(卵巣予備能）」の目安をAMH（アンチミュラリアンホルモン）として「卵巣年齢」を知ることができます。 専用の医療機器を使用し、指先からたった0.1mlの血液を採取するだけで手軽に検査が行えます。 卵巣年齢は年齢による変化だけでなく、個人差が大きいと言われています。 自分の卵巣年齢が分かれば、妊活をスタートする時期や不妊治療を検討する際にも役立てることができますね。 まずはセルフチェックをして自分自身の体を正しく知ることがとても重要です。
医学的には「妊娠にはベストなタイミングがある」
妊娠、出産というライフイベントをいつ・どのように選択するかは、個人の自由です。 しかし医学的な観点でみると、加齢に伴う影響により妊娠しづらくなることが分かっており、「妊娠にはベストなタイミングがある」と言えるでしょう。 ご自身の身体を正しく知ることで、「より良い妊娠・出産・子育て」という将来のライフプランに繋げていけると良いですね。
Q&A 「40歳くらいで出産したいと思うのですが、難しいのでしょうか？」
【ご相談】 妊娠するのは若い方がいいのはわかっていますが、私の周りでは40歳くらいで出産したママさんがいます。仕事ややりたい事を考えると、私もそのくらいで出産したいと思うのですが、難しいのでしょうか。
【アドバイス】 ご自身の妊娠を望む時期があるのですね。一般的に35歳頃から妊娠率が自然に低下していきますので、それまでにご妊娠を考えられた方が妊娠に結びつきやすいかと思います。ただ、もちろん個人差がありますので、35歳を過ぎたからと言って妊娠しないというわけではありません。逆に考えると、どんなに若くても100%妊娠するということもないのです。 そう考えると、なんだか予定が立てられないように思いますが、35歳くらいから妊娠率が低下することを知っておく事や、いざ妊活を始めようと思ったときにベストな選択肢を選ぶことができるように「知る」ことが今できる準備です。
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