気に入っていた男性との交際終了は辛いですね。

忘れる方法を教えますね。

●お相手の嫌な部分を思い出す。

   失恋ノートをつくり 沢山書いていきます。

●我慢しないで泣きましょう。

●神社や教会めぐりをする。

●まぎらす事をする。

  趣味などでまぎらす。

  スポーツジムは効果的。ヨガの呼吸法は心落ち着かせます。

●美味しい物を食べる。

●猫カフェに行ってニャンに気持ちを伝える。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私が若い時にやったこと

桜田淳子のうた 〝涙という字を書いて ちぎって窓から捨てます”

結構すっきりしました。

もう1つ。日光に1人旅に行きました。

ユースホステルに泊まったのですが

仲間が沢山いて すっかり仲良しになり

2週間に1回 集合しました。

凄く楽しくて 失恋はすっかり忘れました。