結婚相談所 ベイビーズ・ブレス の山田です、ありがとうございます。
「いい人なのに、なぜかうまくいかない。」
そんな婚活の悩みを、抱えたことはありませんか？
会話は続いているのに、なぜか距離が縮まらない。
相手から信頼されている実感も、なかなか持てない。
もしかすると、婚活でつまずいてしまう原因は
“あなたの見え方”にあるのかもしれません。
婚活は、情報を交換するだけの場ではありません。
信頼を少しずつ築いて、心の距離を整えていく過程です。
とくに、婚活初心者の方にとっては
信頼と距離感のバランスを取るのが難しく感じやすいものです。
このブログでは、初心者が陥りやすいポイントを整理して
信頼関係を自然に築くコツを、わかりやすく解説します。
読むことで、あなた自身の関わり方に
ちょっとした変化が生まれるはずです。
「なんでうまくいかないのだろう？」と感じたら
ぜひ、続きを読んでみてください。
見出し
第1章：まず自分を話さなきゃ、恋は始まらない
◇ 話を聞いてるだけで、安心されてますか？
婚活で「相手を知りたい」と思うのは、ごく自然なことです。
でも、その気持ちが強すぎると、質問ばかりになってしまいます。
実はこれ、婚活初心者がよく陥るパターンのひとつです。
たしかに、聞く姿勢はとても大切なことです。
けれど、聞くだけでは相手に安心感は与えられません。
なぜなら、あなた自身がどんな人なのかが、見えてこないからです。
◇ 自分を出さなきゃ、信頼は始まらない
相手によく思われたいという気持ちから
自分の話を控える人もいます。
しかし、本当の信頼は「知ってもらうこと」から始まります。
たとえば、「今朝、寝坊して慌てました。」
そんなささいな一言で、空気がふっとやわらぐことがあります。
相手に自分を見せることで、距離は自然と縮まりやすくなるのです。
◇ 距離感は「共有の空気」で縮まる
婚活では、言葉よりも空気感が大切なときがあります。
無理に話そうとしなくても構いません。
「こんな自分だけど、あなたと話せてうれしい。」
そんな雰囲気を伝えるほうが、信頼されやすくなります。
つまり、自分を開くことが、相手の心を開く近道になります。
◇ 自分らしさこそが、信頼のスタート
相手を知りたいと思うなら、まずは自分から伝えることです。
話す内容は、特別なことである必要はありません。
たとえば、「昨日の夕飯はカレーにしたよ。」
こんな日常の話でも、相手はあなたを少し身近に感じられます。
婚活は、心のドアをほんの少し開くところから始まります。
その小さな一歩が、信頼を生み、恋を動かす力になるのです。
第2章：“ありがとう”の一言が、ふたりの距離を一気に縮める
◇ 婚活のありがとう、ちゃんと届いてますか？
「ありがとう」は、婚活でよく使われる言葉です。
けれど、ただ言葉を発しただけでは、気持ちは伝わりません。
「今日はありがとう。」
このひと言だけだと、あいさつのように聞こえてしまうこともあります。
婚活初心者にとって大切なのは
なぜ「ありがとう」と感じたのかを一緒に伝えることです。
たとえば、「今日のお店、落ち着けてよかったよ。選んでくれてありがとう。」
こんなふうに具体的に伝えると、気持ちはきちんと届きます。
◇ 見えない“距離”を縮める言葉の力
婚活では、信頼と距離感がすれ違いやすいです。
そのギャップを埋めてくれるのが、観察と共感を込めた言葉です。
「歩くペースを合わせてくれて、うれしかったよ。」
「会話を続けてくれるところに、優しさを感じたよ。」
こうした“行動に気づいて伝えること”が大切です。
言われた相手は、「ちゃんと見てくれているんだな。」と感じます。
それが、安心感につながっていきます。
◇ 短くても深く届く、感謝の表現
言葉は、長さではなく想いの深さで伝わります。
たとえ短くても、心がこもっていれば、相手の心に届きます。
「あなたといると、自然体でいられる。」
「話していると、ホッとする。」
こんなふうに、自分が感じたことを素直に表すことが大切です。
その一言が、信頼と距離感を大きく縮めてくれます。
◇ 伝え方を変えるだけで、印象は一気に変わる
もし「いい人」で終わってしまっていると感じたら
言葉の使い方を見直してみましょう。
行動に気づいて伝える。
気持ちを添えて言葉を選ぶ。
その小さな積み重ねが、大きな印象の変化を生みます。
信頼と距離感のバランスは
こうした日々の言葉のやりとりの中で整っていくのです。
婚活で心を動かすのは、特別な名言ではありません。
あなたの感じた「ありがとう」を、あなたの言葉で伝える。
それが、ふたりの関係を前に進める力になります。
第3章：続けられない婚活にサヨナラ！信頼を育てる習慣術
◇ やる気だけで続けるの、もうやめませんか？
「婚活こそ真剣に」と思ってスタートしたのに
気づけば、だんだん行動が止まってしまう。
そんな経験、ありませんか？
最初はやる気があったのに、時間が経つと足が遠のく。
そのたびに「自分は向いていないのかも」と悩んでいませんか？
でも、安心してください。
それはあなたのせいではありません。
続かないのは、やる気ではなく「仕組み」がないからです。
環境と習慣が整っていないと、誰でも挫折してしまいます。
◇ 信頼は「回数」から育っていく
婚活における信頼は、1回のやりとりでは生まれません。
相手との継続的な接点があってこそ、少しずつ深まっていきます。
何度も顔を合わせる中で、空気がやわらぎ、
次第に心の距離も縮まっていくのです。
だからこそ、定期的に会う予定を立てること。
行きやすいカフェを決めておくこと。
そんなちょっとした準備が、行動を後押ししてくれます。
◇ 習慣を変えれば、未来が変わる
婚活を成功に導くには、「続けやすさ」を作ることが必要です。
たとえば、次のような習慣を取り入れてみましょう。
「週に1回だけ誰かと会う予定を立てる。」
「朝イチでアプリを開いて3人にメッセージを送る。」
「寝る前に1件だけ返事を返す。」
これらを気合に頼らず、生活の中に溶け込ませることがポイントです。
無理なく続ける仕組みこそが、継続力の源になります。
◇ 小さな継続が、自信につながる
続けていく中で、少しずつ「自分にもできるかも」という自信が芽生えます。
それは、婚活の場面でもあなたの安心感としてにじみ出ます。
余裕がある人は、相手にも安心を与えることができます。
無理をせず、頑張りすぎず、でもあきらめずに続ける。
それが、好印象につながる婚活スタイルなのです。
婚活は、「頑張るもの」ではなく「続けるもの」。
あなたに合ったペースと習慣で、信頼と距離感を育てていきましょう。
第4章：信頼と距離感がズレたら、恋はゲームオーバー
◇ なぜか恋が進まない。その答えは「見え方」にあるかもしれません
「感じは悪くないのに、なんとなく合わない気がする。」
「連絡は続いたけど、次の約束につながらなかった。」
そんな違和感、あなたも経験したことはありませんか？
それは、信頼と距離感のバランスが崩れていたサインかもしれません。
片方だけが近づこうとしたり、遠ざかったりしていませんか？
そのズレが、ふたりの関係をゆっくり壊してしまうのです。
◇ 信頼が薄いまま近づこうとすると、相手は警戒する
信頼関係がまだ浅い段階で、距離を縮めすぎると
相手は無意識に身構えてしまいます。
逆に、信頼を築けていると思っていても、距離が遠すぎれば
「本当にこの人は自分に興味あるのかな？」と不安にさせてしまいます。
初心者が陥りやすいのは、「頑張っているのに伝わらない」パターンです。
相手の反応を、自分の気持ちだけで解釈していませんか？
「今の行動で、相手は安心できているのか。」
「もしかして、距離を詰めすぎていないか。」
そんな視点を持つことが、関係のズレを防ぐカギになります。
◇ 外見や雰囲気に惑わされると、大切な縁を逃してしまう
人は、見た目や最初の印象で判断しがちです。
けれど、その印象が真実とは限りません。
「ちょっと無愛想に見えるけど、実はとても誠実な人だった。」
そんな意外な発見が、婚活の現場ではよく起こります。
だからこそ、目に見える部分だけで判断せず
その人の奥にある思いや考え方に目を向けてみてください。
◇ 自分から信頼を見せる。それが距離を縮める第一歩
相手を知ろうとするあまり、質問攻めになっていませんか？
そのままでは、まるで尋問のように受け取られてしまいます。
まずは、自分の気持ちや考えを、少しでも話してみること。
それが「私は信じても大丈夫な人です」と伝えるサインになります。
自分を開くことで、相手の心も少しずつ開かれていきます。
信頼と距離感の調整は、そんな双方向のやりとりから始まるのです。
◇ 婚活で成功する人は、「見え方」を調整できる人
関係が進むかどうかは、相手の見え方だけで決まるものではありません。
あなた自身が、どう見られているかも、同じくらい大切です。
信頼は、相手に与える姿勢の中に育ちます。
距離感は、相手の歩幅に合わせようとする優しさに宿ります。
「うまくいかないな」と感じたら
自分の“見え方”を少し変えてみてください。
婚活は、相性だけではなく、調整力が試される場でもあるのです。
信頼と距離感を丁寧に育てる意識を持って
目の前の出会いを、ひとつずつ大切にしていきましょう。
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今日も「全力サポート、オンリーワンを目指して」頑張ります。
ありがとうございました。
