順調にいっていると思えた交際が、ある日お相手の方からお別れを告げられてしまったら、すぐには気持ちの整理がつかず落ち込んでしまうこともあるでしょう。

自分一人で失恋の辛さを抱えてしまうと、頭の中で悲しい気持ちがどんどん大きくなってしまうものです。

楽しかった時のことばかり思い出したり、どうしてこんなことになってしまったのかと後悔したり、考えても仕方がないことなのに、出口の見えない迷路に入り込んでしまうこともあり得ます。

そんな状態が長く続くのは、辛いですね。
一日も早く早く立ち直って、前向きになりたいと思うでしょう。

一番の解決法は、出来るだけ誰かに「話すこと」です。
お友達や知人、仲人でも良いです。
人と話すことで気持ちが整理され、だんだんと落ち着きを取り戻していきます。

それから、メールやLINEのやりとりなど思い出として残るものは、思い切って処分してしまいましょう。気持ちを過去に引き留めてしまうものとはサヨナラしたほうが、傷ついた心が少しずつ癒されていきます。

例え振られたとしても、あなたは独りぼっちではありません。
ご家族や友達は、あなたに寄り添って心配してくれます。婚活を応援する仲人もいます。

失恋直後はきっと傷ついて、とてもつらいでしょう。
でもこれを乗り越えれば必ず良いお相手に巡り合えますよ、大丈夫です。

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