失敗したり自信をなくす・・・そのためにネガティブになった時は変換が必要です。
ネガティブの感情は言い方を変えるだけで気持ちが楽になることがありあます。
ポジティブとは 「肯定的」「積極的」「楽観的」などの
意味合いがあります。
自分にとって良くないことが起きても くよくよ悩まない・よい面をみることが
大事です。
常にこの思考を持っていれば 人生上手くいくと言われています。
《ネガティブからポジティブになる言葉の変換》
●失敗した。いつも失敗ばかりだ。
➡失敗を活かして次に繋げよう。次は絶対に大丈夫だ。
●思い通りにいかない。
➡完璧ではないけれども上手くいっている事もあるので大丈夫。
●○○さんの意見はおかしい。
➡人それぞれ考え方がちがう。○○さんの意見にも耳を傾けよう。
●あの人に比べたら自分はダメだ。
➡あの人はあの人。自分にしかない良いところがある。
《感謝の気持ちを素直に伝える》
感謝の言葉はポジティブな言葉。
日頃からポジティブな言葉。自分に対しても相手に対しても良い効果があります。
●いつもありがとう
●とても助かっています
●感謝しています
●楽しい
●嬉しい
●元気になる
●笑顔になる
このような言葉を使っていると自然にポジティブになります。
