男性だけではなく、女性も多少の筋肉があればなあ！と
考えている人が増えているそうです。
男性の筋肉は惹かれますよね。
しかし、人の体質はさまざまでして、同じ内容の筋トレをしていても
筋肉のつき方は差があります。
では筋肉がつきやすい特徴と体質をご紹介致します。
●ホルモンの量
人の身体にはさまざまなホルモンが分泌されています。
筋肉に深く関わっているのが男性ホルモンのテストステロンです。
テストステロンの量が多いと、筋肉がつきやすくなります。
一般的には男性の方が女性よりもたくましい体つきになるのは
テストステロンが多いからだそうです。
●遺伝
筋肉がつきやすい人と、つきにくい人の違いには遺伝も大きく関係しています。
筋肉も遺伝するのは、知らない人が多いですよね。
それほど筋トレしていない親が筋肉があれば、あなたも筋肉がつきやすいのでは
ないでしょうか？
●指の長さ
手の指で筋肉がつきやすい・つきにくいがわかります。
男性は人刺し指よりも薬指が長くなる傾向があります。
女性の場合は、人差し指の方が薬指より長い人が一般的です。
筋肉がつきやすい人は、ズバリ薬指が長い人です。
筋肉と深く関わりのあるテストステロンが、薬指の長さに関係しています。
