日刊現代に掲載されていた記事で＂うんうん＂とうなづくことが
書いてありました。
新年になると今年こそは！と目標にすることがありますが
三日坊主で終わることってありますよね。
アンケートにて三日坊主で終わる目標が書いてありました。
5位 禁酒
禁酒しなくても、飲む量を減らせばいいや！と思い
だんだんとお酒の量が増えていきます。
4位 ランニング
手軽にはじめられるスポーツですが、寒い日は嫌ですね。
暖かくなったら始めよう！がなかなかはじめることが出来なくなります。
3位 食事制限（ファスティング）
減量したくて始めようとしても、美味しいものが目の前にあると
つい食べてしまう。
お友達と出かけると誘惑が多く、美味しそうなケーキの前に行くと
お友達が誘って来ると、食べてしまいますよね。
2位 ジムに行く
お正月に太ってしまったからジムに行く目標をたてる人は多いですね。
しかしそんなに簡単には痩せません。
スポーツジムは、楽しいから行くという考えなら続きます。
1位 禁煙
これは年中、達成が難しい目標です。
断トツナンバーワンの目標ですね。
