家族や友達がいるのに、＂世界に一人だけの孤独感＂
自分は一人ぼっちな気がする
誰とも繋がりを感じられない
これでは楽しい人生を送ることができません。
孤独感を感じやすい人は、どのような特徴があるのでしょうか？
●自己肯定感が低い
自分に自信がない！
「どうせ私なんて・・・」
このように自己肯定感が低いと、人との接触を避けようとする
デメリットがあります。
たとえば、婚活パーティーに誘われた時に
「私なんてマッチングできるわけがない」と思い、誘いを断ってしまう。
出会いのチャンスを逃がしてしまいます。
●真面目で頑張り屋
人生を適当に生きている人は、孤独感を感じることはないでしょう。
孤独感を感じやすい人は真面目でしっかりと生きて証拠とも言えます。
たとえば、仕事ができない後輩の面倒を見たり
家族のために家事を一生懸命にやってしまう。
日々の忙しさに追われてしまい、ふと孤独感が襲ってくるケースもあります。
●自分の気持ちを犠牲にして相手に合わせる
生きていて疲れてしまう人は、相手に合わせることに一生懸命ではないでしょうか？
合わせてばかりいると、人がせっかく合わせようとしても
自分が一生懸命であるため、多少の合わせ方では満足しません。
「自分はこれだけしたのに・・私はこれだけなんだ」と孤独感を感じてしまいます。
