我慢しすぎたり、頑張りすぎると、身体に出るサインがあります。

ご紹介致します。

 

●愚痴を飲み込むと＂胃に病む＂

本当は言いたいのだけども・・・・と

愚痴を我慢して胃の調子が悪くなったことはありませんか？

イライラする時ってお腹の当たりに力が入ります。

適度に愚痴をこぼすのも、実は健康法なのかもしれません。

愚痴をいっちゃった後に「でも私がこうすれば良かったのかも」！

と、言うと楽ですよ。

 

●本音に目を背けると＂眼を病む＂

自分の本当の気持ちから逃げていると、目に異常がでることがあります。

目が疲れやすくなったり、かすんだりしてきます。

『見たくないものから目を背ける』という言葉もあります。

時には鏡をじっと見つめて、自分の本音と向き合ってみましょう。

 

●怒りを留めると＂腸が荒れる＂

「もう！！！」と思っても、グッと我慢していませんか？

怒りを溜めこむと、腸の調子が悪くなることがあります。

『腹立つ』って表現、まさにピッタリです。

適度に怒りを表現するのも大切なのかも！

 

 

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私は心理カウンセラーの資格を持っています。

婚活って疲れることです。

楽しい婚活にすると、成婚が早いのです。

私と一緒に、成婚まで進みましょう。

 

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