モヤモヤがひとつあると、あれもこれもモヤモヤしてくる！
なんてことありませんか？
そんなモヤモヤ解消法をお教え致します。
●嫌いな人が気になってモヤモヤ
人が誰かを嫌いだと思う理由は＂自分と違う＂ということが多いですよ。
自分ならあり得ない考えや行動は、自分と違う違和感が嫌いな原因どと
その嫌いな人が気になってしまいます。
気になったら、相手の真似を思い切ってしてみて下さい。
嫌いな部分は細かすぎるところでしたら、自分も細かいことを考えて見る。
逆に適当が嫌いで合ったら自分も適当にやってみる。
これって意外と嫌いな部分が理解できるのです。
是非、試してくださいね。
●職場で本音が言えなくてモヤモヤ
本音を話すってなかなか難しいですよね。
会議などで「この問題はどう考えますか」と言われると
最初に意見を言えるひとが「こうしませんか？」と言いますよね。
その答えにみんな賛成すると、自分は反対でも賛成と言ってしまいます。
まずは、職場の人達と信頼関係を築くようにしましょう。
信頼関係がうまくいくと、「その考えは凄く良いと思います。
しかし、こういう考えもありますよね。」と言えるようになってきます。
●イライラさせられてモヤモヤ
仕事の遅い同僚にモヤモヤ。
手際の悪い定員にモヤモヤ。
しかし、人を厳しい目で見てしまうのは、実は自分が大きなプレッシャーを感じていて
心に余裕がないからだったりします。
自分にも他人にも厳しいタイプの人は、人が寄ってきにくいではないでしょうか？
厳しい目で見てる人は、自分に友達が多いか？少ない？か確かめてみましょう。
仕事ができない人にイライラするのであれば、アイデアを言ってあげたりして
優しく接するとイライラしなくなります。
