すぐに怒る人は損します。
でも感情が抑えられません。
どんな人が怒るの？
特徴を調べてみました。
せっかちですぐにイライラする。
どうしてすぐにイライラするのでしょうか？
感情の起伏が激しく、ちょっとでも気に入らないとすぐに怒ります。
また、ネガティブに考えてしまいます。
プライドも高く、自分のことを下に見ているとわかったときに
怒りだします。
怒りを止める方法
すぐに怒らないで、鼻から息を吸いましょう。
たくさん吸います。
怒って損するより、思い切って息を吸う方がいいではありませんか？
そして・・・・・
口からゆっくり息を吐きます。
すると、冷静になります。
冷静になると怒りがとまります。
簡単に怒りを止めることができます。
やってみてください。
あら！不思議と思います。
