不安や迷いは、年中ありますよね。

どうして不安や迷いになるのか？

調べてみました。

 

●焦り　→　経験不足

経験が少ないと未来が見えにくいです。

「早く成功しないと」「みんなに追いつかないと」という焦りよりは

自分にできることから行動していく。

そして経験を積み重ねていきましょう。

 

●やる気がでない　→　目標が曖昧

どうしてやらないといけないの？という気持ちがあります。

目標がはっきりしたら行動すればいいのでは？

 

●無茶　→　能力不足

頑張りすぎて無茶をして疲れてしまう。

今の自分に足りないことは何か？を考えてみましょう。

スキルや知識を身につけることから始めましょう。

 

●恐怖　→　考えすぎ

「失敗したらどうしよう」と考えてしまい行動に恐怖を持ってしまいます。

やってみないとわからないし、失敗は成功の基です。

 

●混乱　→　思考が不明瞭

やることが多いとどこから始めたらよいのかわからなくなります。

優先順位を整理していきましょう。

今、何が一番必要なのか冷静に考えてみましょう。