結婚相談所 ベイビーズ・ブレス の山田です、ありがとうございます。
初対面の相手との婚活で、
緊張して何も話せなくなったことはないですか？
会話が止まり、沈黙が流れ、空気が気まずくなるあの瞬間。
それはあなただけの悩みではありません。
実は多くの人が、婚活や交際の場面で
「うまく話せない」「自分の気持ちが伝わらない」と感じています。
でも安心してください。
ちょっとした視点の変え方や、表情、言葉の工夫だけで、
あなたの印象は劇的に変わります。
このブログでは、婚活中の会話に悩むあなたに向けて、
自然体で好印象を残すためのヒントをお伝えします。
婚活が苦手と感じている人ほど、ぜひ読んでみてくださいね。
見出し
第1章：沈黙の地雷、踏んでない？
◇ 会話が止まった瞬間、どうしてますか？
婚活中、相手と話していてふと会話が止まってしまう。
そんな瞬間、あなたも経験したことはありませんか？
実はそれ、誰にでも起こる“よくあること”なんです。
焦らなくても大丈夫。
まずは「どうして会話が止まるのか」を、
一緒に考えてみましょう。
◇ 相手の不安を、あなたが知らないまま与えているかも
沈黙が続くと、相手はどう感じるのでしょうか？
「つまらないのかな」「もう帰りたいのかな」
そんなふうに、不安になってしまうことがあります。
しかも表情が少ないと、なおさら誤解されやすくなります。
本当は緊張しているだけなのに、うまく伝わらない。
そんな場面、つらく感じたことはありませんか？
◇ 緊張は敵じゃない、正体を知って味方にしよう
なぜ言葉が出てこなくなるのでしょうか？
その原因のほとんどは「緊張」にあります。
目の前の相手に集中しすぎて、視野が狭くなるんです。
すると、何を話せばいいのかが見えなくなってしまいます。
でも、それは誰にでも起こる自然な反応です。
あなたが弱いわけではありません。
◇ まずは自分を責めずに、ちょっと深呼吸
「沈黙してしまった自分」を責めるよりも、
「また話せばいい」と思ってみてください。
会話はキャッチボール。
最初から完璧に投げられる人なんていません。
大切なのは、自分の気持ちを少しずつでも
相手に伝えていこうとする姿勢です。
婚活の場は、あなたらしさを見せていくチャンスです。
自信を持って臨んでいきましょう。
第2章：笑顔じゃないとダメ？そんなわけない！
◇ 無理に笑わなくていいんです
婚活では「まずは笑顔で」とよく言われますよね。
でも、笑顔をうまく作れないと感じていませんか？
笑おうとして顔が引きつる。
そんな経験、あなたにもあるのではないでしょうか？
実は、婚活で大切なのは“ずっと笑顔”でいることではありません。
無理に笑おうとすると、かえって緊張が伝わってしまうこともあるんです。
◇ 自然な切り替えが、あなたを魅力的に見せる
ずっと笑っていなくても大丈夫。
たとえば、楽しいときには笑って、真剣な話にはうなずく。
その“表情の切り替え”こそが、印象を良くするポイントです。
「この人と話しやすいな」
そう思ってもらえることが、
交際への第一歩につながるんですよ。
◇ 表情に頼らず、言葉で伝える方法もある
「この料理、すごくおいしいね」
「今日は会えて嬉しいよ」
そんなひとことを声に出すだけで、
あなたの気持ちは相手にきちんと伝わります。
そして言葉にすることで、自分自身の緊張もふっとほぐれていきます。
◇ 笑顔よりも伝わる“あなたらしさ”
婚活で選ばれるのは、笑顔が得意な人ではありません。
心のこもった言葉で気持ちを伝えられる人です。
無理せず、あなたらしい言葉で思いを届けてみませんか？
あなたのその一言が、ふたりの距離を自然に近づけてくれます。
第3章：頭が真っ白？なら景色を見よう
◇ 緊張すると、なんで何も話せなくなるの？
婚活で初対面の相手と向き合うとき。
言葉を探しているうちに、急に頭が真っ白になることがあります。
「何を話そうとしてたんだっけ」
「次に何を言えばいいかわからない」
そんなふうに固まってしまうのは、あなただけではありません。
多くの人が同じような経験をしているんです。
◇ 原因は“視野の狭さ”、意識したことありますか？
緊張すると、人の視野は自然と狭くなります。
相手の目ばかりに意識が集中してしまい、まわりが見えなくなる。
すると、言葉も思考も止まってしまうのです。
これは誰にでも起こる、当たり前の反応なんですよ。
◇ 少しだけ目線を外してみてください
目の前の相手ではなく、その背景や空間に視線を向けてみましょう。
テーブルの上の飲み物や、部屋の照明でも構いません。
意識を少しだけ外に向けることで、心にゆとりが生まれます。
すると、不思議と自然な会話が戻ってくるものです。
◇ 無理に話そうとしなくてもいいんです
沈黙が気まずくなったときは、まずは深呼吸してみてください。
そして、言葉が浮かぶタイミングを自分で感じてみましょう。
婚活の会話に“正解のセリフ”はありません。
あなたらしい言葉こそが、一番の魅力になりますよ。
第4章：気持ちは声に出してこそ伝わる
◇ 言わなきゃ伝わらない、それが現実です
あなたが思っている以上に、沈黙は相手を不安にさせます。
「この人は今、どう感じているんだろう」
そう思われてしまうと、心の距離が遠ざかってしまいます。
表情だけでは、気持ちは伝わりにくいものです。
婚活の限られた時間の中では、なおさらです。
◇ 伝えるって、意外と簡単なこと
「今日はありがとう」
「これ、おいしいね」
「一緒にいて楽しいよ」
そんなシンプルな一言でも、相手の心に届きます。
無理に気の利いた言葉を探す必要はありません。
感じたままを、声に出して伝えてみるだけで大丈夫です。
◇ 声に出すと、気持ちが自分にも届く
言葉にすることで、自分の感情に気づけることもあります。
「自分、楽しいと思ってたんだな」と感じる瞬間が出てきます。
その“気づき”が、自然な笑顔や安心感につながるのです。
自分の気持ちを理解することも、婚活では大切なステップです。
◇ 伝えない優しさより、伝える勇気
「言わなくても伝わる」と思うこともありますよね。
でも実際は、それがすれ違いを生んでしまうことも多いんです。
だからこそ、自分の素直な気持ちを、少しでも言葉にしてみてください。
その一歩が、交際を前に進めてくれます。
◇ あなたの言葉が、未来をつくります
「好きです」と言う必要はありません。
「今日、話せてよかった」と伝えるだけでも、相手の心は温かくなります。
あなたの言葉が、ふたりの未来のきっかけになります。
婚活では、黙っているより、伝えていくことの方がずっと大切です。
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「婚活でフラれ続ける人の共通点は“しゃべってるのに空っぽ”。霞草2607♪」
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今日も「全力サポート、オンリーワンを目指して」頑張ります。
ありがとうございました。
