生きていると何かモヤモヤすることが多いですよね。

ラクになる生き方をお教えします。

 

●うまくやらなくてもいい

完璧にやろうとすると気持ちや体力は消耗します。

仕事・家事・友達関係で全部100点は無理です。

60点でいいのでは？

 

●人に期待しない

「こうしてほしい」「わかってほしい」と期待しすぎると

期待通りにならないとショックは大きいですよね。

なかなか期待通りにはいかないもの。

期待しないで、もしもこうなって欲しいが叶ったときは喜びは大きいです。

 

●「やらない」勇気を持つ

「やること」を増やすことよりも、「やらなくてもいいもの」を手放していきましょう。

無理して仲良くしている人間関係。

不要な見栄やプライドはいりません。

「やらない勇気」は、手放すのに勇気がいります。

しかしやることが減るとラクになりますよ。