人には心の折れそうな時がある。婚活も然りで婚活はお見合いや交際に進んだとしても
その時々で戸惑いや不安も吹っ切れない事もあり・。そんな時「なるほどぉ～」と思える
事があると「そっかぁ～」と、そのさざ波を軽く乗り越え頑張れたりする。
気持ちをリフレッシュするには①両手を大きく伸ばして深呼吸②自然の多い場所の散策
③甘い物を飲むのも効果的。又④共感してくれる人に話を聞いて貰ったり⑤あの人なら
こんな時はどうするかなぁ~と考えたり⑥時間を味方にしてタイミングを待つのも大事
⑦時々は一人になる日を創り⑧婚活の途中のプロセスを楽しむ仕組みを考えるのもひとつ（人の脳は楽しいと活性化し能力を大きく発揮するので「楽しい」は重要です）
⑨人の脳は生理学的に実際の体験とそれを創造したのとは区別がつかないとの事なので、
無理だと感じたのしても「これは楽しい」と思う事でプラスエネルギーが湧き出て
心身共に前向きになれます。⑩人の為に役立つ習慣を持つことも心に自然なプラス
のエネルギーが増えるのです⑪体を動かす事で脳も活性化して良い影響が生まれます
⑫部屋に花を飾ると花からプラスエネルギーが出て、自然に心のゆとりが生まれ
リフレッシュし気持が前向きに変わります。前向きに楽しく婚活の「自分磨き」を♪
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結婚相談所埼玉 齋藤企画
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