本日は重いブログです。
電話お悩み相談も行っています。
芸能人が自殺すると 死にたい電話が多発します。
生きていてもしょうがない・無駄という電話です。
命の電話は繋がらないと言っていました。
死にたい電話は 楽しく生きたいという相談なのです。
生きているだけで丸儲けなのですが 考えすぎてしまうのでしょうね。
決まって自分は不幸と考えてしまう。
真面目な方が多いです。
それでなくても この時期は鬱に入りやすいのに・・・・
鬱っぽいなあと感じたら すぐに医者に行きましょうね。
セロトニンという大事な伝達物質が減少しているだけなので
セロトニンを増やす薬を貰うだけです。
心療内科というと 精神病院とイメージを持たれる方が
多いですが 不眠の方や もう治っているのだけども
再発防止に来ている方が多くいます。
今は心療内科の予約を取るのが大変の様です。
病院に行く日までどうすれば良いか？
自分は本当に不幸なのだろうか？と考えてください。
そもそも幸せとは何か？
幸せそうに感じる人はどんな人か？
頑張り方が違うのです。
では 頑張るってどういう事か？
手を抜いて頑張って楽しいと感じる。
手を抜くは決して悪い事ではありません。
楽しいと感じたら 周りの人は楽しそうと思い
良いオーラを出します。
頑張りすぎてはいませんか？
私はバカボンのパパが言っている言葉
「これでいいのだ！」が大好きです。
人生 これでいいのだ。
