前回のブログは嫌われても良いと思う人は人生が楽になる！

という内容でした。

今回は嫌われても良いと思えるようになる方法です。

 

●なんでもよいよ！をやめる

嫌われたくない人は、相手に合わせてしまう。

例えば行きたい場所やたべものを聞かれても

＂なんでもよいよ＂＂どこでもよいよ＂と言ってしまいます。

決定を相手に委ねてばかりいると周りから都合が良い人と思われて

利用されてしまうケースもあります。

大勢の前では主張できなくても、せめて友人や恋人には＂私はこうしたい＂を

自分の意見をはっきりと伝えてみたらいかがでしょうか？

また、相手の意見に賛同する際に自分の意見も付け加えて

気持を伝えるクセをつけていきましょう。

自信がついてきたら段々と嫌われたらどうしようという

考えが薄れてきます。

 

●自分の生き方に自信をもつ

自信がない人は、他人の評価を気にしながら生きています。

他人と比べて自分の方が下だったとき、＂自分は何か足りない＂＂自分はダメだ＂と

自信をなくしてしまいます。

人と比べないことを意識してみたらいかがでしょうか。

自分の好きなところや強みをさがしてみてリストアップして下さい。

自分を肯定したり、自信を奪っている固定観念は何か掘り下げていきましょう。

心の中を整理ができれば、いったい何に対して恐れているのだろう！

と考えはじめます。

 

●理不尽なことにはNOという勇気を持つ

嫌われてもいいと思えるようになるには、断る勇気を持つことです。

例えば無理な仕事を依頼されました。

出来ません！とか無理ですと思った時は言い方を変えて伝えます。

＂他の仕事がありますので期限内では難しいと思われます＂

＂この仕事は私よりも得意な方がいると思います＂

だいぶ違うと思います。

こんな事を言ってしまって評価が下がるのが怖く、断ることに

罪悪感や不安を覚えてしまっているのでしょう。

しかし無理な仕事をしてやりとげたとしても　果たして自分は幸せなの？

と問いかけてみて下さい。

人の顔色ばかり気にしている人は、チャンスや幸せを見逃しています。

そう思って勇気を持つ。

だんだん自信がでてきます。