私は週2回、スポーツクラブへ通っています。

金曜日はかなり贅沢な1日を過ごします。

 

私の通っているジムは天然温泉があります。

黄金色の温泉で口に入るとかなりしょっぱいです。

みなとみらいが一望できてこの景色を見て温泉につかります。

 

2本ダンスレッスンに参加していますが

1本目が17時から45分のレッスンです。

次は20時からでして、時間がたっぷりあります。

その時間に温泉に入ります。

温泉につかり体が温まりましたら、水風呂に行きます。

これを数回続けます。

血行に良いそうです。

体重が500～700ｇ減ります。

 

2本目のレッスン後はお湯につかり帰ります。

桜木町まで送迎バスが出ていますのでそのバスに乗り

夜景を楽しみます。

 

もうひとつの綺麗な綺麗な夜景が見られます。

クリスマスの飾りが華やかに輝いています。

みなとみらいのクリスマスのための夜景はロマンチックで神秘的で有名です。

 

金曜日は凄く凄く贅沢です。