真面目で責任感のある人ほど、自分の事はおざなりにします。
どっぷり仕事に浸かっていたら、気付いたら〇0歳越えていたって人は実に多いです。
このまま1人で良いのか不安に思っているのだとしたら、以下の事を知ってください。

①いつまでも今の仕事はありません。

②いつまでも健康ではいられません。

③年を取ると扱いづらい人間になります。尖がるか丸くなるかどちらかです。

④年を取ると恋がしづらくなります。

⑤会社は貴方の人生を背負ってくれません。むしろ会社は自分の事で必死です。

⑥子供を持つ年齢も限界があります

「このままで良いのだろうか。」という思考は未来からの警鐘ではないか、と考えると良いと思いますよ。