あなたの答えに寄り添う 結婚相談所 マリエージュです。

前回は、 婚活のあれこれ　“今のあなた”にちょうどいい婚活のかたち ～ がんばりすぎない、一歩の進め方～と題して、記事を書きました。（婚活のあれこれ　“今のあなた”にちょうどいい婚活のかたち ～ がんばりすぎない、一歩の進め方～）婚活に必要なのは、「もっと頑張らなくては…」という気合いではありません。それでは、どのような視点で考えていく必要があるのでしょうか。迷いながら、悩みながら進むあなたに向けて書きました。

◆「自信がついてから」じゃなくても、大丈夫
　「もっと自信が持てるようになってから婚活を始めたい」そう思う方は少なくありません。しかし、完璧な自分になってからじゃないと始められないなんてことはないのです。むしろ、自信は“誰かと関わる中で育っていく”もの。最初は不安でも、少しずつ「話せた」「笑えた」「また会いたいと思えた」そんな小さな経験の積み重ねが、あなたの中に“確かな感覚”を育てていきます。自信がないままで婚活を始める。その一歩が、自分自身を知るきっかけになるのです。

◆自己肯定感は、育てていくもの
　自己肯定感は、気づいたら突然湧いてくるものではなくて、「あのとき、うまく話せたな」「私の話を真剣に聞いてくれた」そんな小さな成功体験の積み重ねで、育っていくものです。最初は不安でも、ひとつひとつの出会いの中で「思っていたより大丈夫だった」と感じられること。その繰り返しが、少しずつあなたを支えてくれる“自信”につながります。

◆「欠点」と思うものこそ、あなただけの魅力
　婚活をしていると、「もっと明るくならなくちゃ」「もっと魅力的にならなくちゃ」と、より良い自分に変わりたくなる瞬間があります。しかし、そんな欠点のように思えるところも、“あなたらしさ”の一部であることに気づいていない人は意外に多いものです。
　少し人見知りするところ。ときどき、うまく会話が続けられないところ。それを無理に隠そうと努力する人はたくさんいますが、あなたの不器用さや緊張しやすいところを、「すてきだな」「誠実だな」と思ってくれる人がいる。だからこそ、自分を変えようと無理をするよりも、“そのままの自分”でいられる場所を探していくことが大切です。婚活は、飾った自分で立ち向かう場ではなく、本音で向き合える人と出会うための旅のようなもの。あなたの「ちょっと苦手なところ」や「うまくできない部分」も、誰かにとっては、安心できる“やさしさ”に映るかもしれないのです。完璧じゃないからこそ、心が通い合う瞬間が生まれる。そんな関係を築ける人と出会うために、どうか、”自分らしさ”を大切にしてください。

 ◆自分を好きになれなくても、前に進める
　「自分を好きになれたら、うまくいく」そう言われると、かえってプレッシャーに感じてしまうこともありますよね。だから、私は、「まずは自分を否定しないだけで充分」だと考えています。
　たとえば、「今日もよくがんばったね」と自分に声をかけてあげる。それだけで、少しだけ心がやわらぎます。自分に厳しすぎると、「どうせ私なんて…」と自分の評価を低く見積もり、本当はあるはずの魅力までかげってしまうことがあるのです。しかし、自分に向ける目がやさしくなれば、相手の言葉も、まっすぐに受け取れるようになります。自分を好きになれなくても、やさしく見つめることはできる。その小さな変化が、前に進む力になるのです。 

◆小さな一歩で、大丈夫
　自分を好きになれなくても婚活を続けていい。これは、「今の自分で一歩進んでみる」という、ちいさな勇気の話です。たとえば、プロフィールを少し書き直してみる。気になるイベントを検索してみる。それだけでも、立派な一歩です。
　婚活は、完璧な自分になってから始めるものではないと私は考えています。むしろ、動きながら少しずつ「自分との関係」を整えていくもの。不安や迷いがあっても、そのままのあなたで大丈夫です。止まらないことよりも、“自分らしく歩き続けられる道”を見つけることが大切。たとえ今は不完全に感じる自分だとしても、その一歩が、未来を動かしていくのです。
　マリエージュでは、「自信がないから不安」という気持ちにも、しっかり寄り添います。がんばりすぎなくても大丈夫。あなたのペースで、一緒にこれからを考えていきましょう。話すだけでも、心がふっと軽くなることがあります。お気軽にご相談ください。

 本来の自分を取り戻す婚活を応援する！
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