こんにちは!ウインの勝山です。
ヤフーニュースより引用致しました。
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花粉症の「コップ理論」って本当!?専門医が教える“新常識” 花粉症“ではない人”も知っておきたいマナーとは【ひるおび】
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日本人の3人に1人が発症しているとも言われる花粉症。 今からできる対策や、花粉の新常識を専門医が解説! 花粉症の人もそうでない人も、みんなでこの時期を乗り越えましょう。 【写真を見る】花粉症の「コップ理論」って本当!?専門医が教える“新常識” 花粉症“ではない人”も知っておきたいマナーとは【ひるおび】 ■スギとヒノキが重なるピークがやってくる 環境省のスギ調査によると、関東・北陸・近畿・中国地方などでは過去10年間の最大値を超えるという予想が出ています。関東ではヒノキも“極めて多い”予想で、これらが重なるピークに備え、対策が必要です。 2019年のデータでは、42%以上の方が花粉症で、スギ花粉症の方が最も多く38%となっています。 呼吸器/アレルギー学会専門医 ハピコワクリニック五反田 岸本久美子院長: 患者さんの中でも症状が強く出ている人が多い。花粉症ではない人も、今年は発症リスクが高い。昨年までは市販薬で頑張っていたという方も、今年はもう自分が花粉症だということを認めて、処方を希望される方が増えています。 ■コップ理論は間違い?専門医「説明不足」 花粉症の『コップ理論』を聞いたことはありますか? コップの水があふれるように、「体内に蓄積される花粉の量が、ある一定量を超えると発症する」という説です。 実はこの『コップ理論』、岸本医師によると「間違いではないが、説明不足」。 ハピコワクリニック五反田 岸本院長: 今までの『コップ理論』だと、アレルギーの原因となる物質を取り込んで治療する免疫療法などがうまく説明できない部分もあり、他にも複数のアレルギーのメカニズムが関わっているとされています。 その中で有名なのが『シーソー理論』です。 ▼身体の中に「細菌・ウイルス担当の免役」と「アレルギー担当の免疫」があり、普段はバランスが保たれている ▼花粉が体内に多くなると「アレルギー担当の免役」の負担が増え、くしゃみや咳、目のかゆみなど花粉症の症状が出てきてしまう という理論です。 恵俊彰: コップ理論だと、小さい子どもが花粉症になっている理屈が分からなかったんだよね。
ハピコワクリニック五反田 岸本院長: 遺伝的な要因なども関わりますので、アレルギー体質が強いお子さんは親から遺伝している場合もあります。それにプラスして環境要因としてバランスが崩れる原因があると、年齢が小さくても発症することがあります。 体内に入る花粉の量が増えたり免役力が乱れると症状が出てしまいます。花粉を体内に入れないことが非常に重要です。 ■花粉は床上30センチの生活エリアにたまりがち 花粉症の家族がいる場合、対策の基本は家の中に花粉を持ち込まないこと。 ▼玄関の外➡手やブラシで払う ▼家に入ったら➡洗面所へ直行か入浴で、花粉を洗い流す ポイントとなるのが、花粉のたまりやすい場所。 花粉は、PM2.5・フケ・垢・ホコリ・カビよりも大きくて早く落ちやすいので、床上30センチの身近な生活エリアにたまりがちです。 床の上で洗濯物を畳むときや、布団を床に敷くときなどは特に注意が必要です。 ▼花粉の舞上がりを防ぐために、床掃除は掃除機よりも拭き掃除がおすすめ ▼背の高い家具の上も忘れずに拭く ▼洗濯は柔軟剤を使用し、室内に干す ■舞いやすい「粉砕花粉」 強風の日は要注意 さらに“粉砕花粉”というものもあります。 これは、花粉が踏まれたりして、より細かくなってしまったもので、通常の花粉より粒子が小さく2.25倍空気中に舞いやすくなっています。人間も吸い込みやすく注意が必要です。 恵俊彰: みんな歩かざるを得ないじゃないですか。みんなが粉砕してるってことですね。 ハピコワクリニック五反田 岸本院長: その通りです。踏みつける以外にも、強風で花粉が砕け散ることが知られています。 通常大きいままだと目や鼻、喉で止まってくれる花粉が、粉砕されるとさらに下気道(気管・気管支・肺胞など)まで届くので、咳などの症状に繋がることも多くあります。 恵俊彰: この前の日曜日、気温13度ぐらいだったんですよ。だから花粉はまだ大丈夫だなと思ったけど、ものすごい強風だったんですよ。 そしたらもう目が痒いはくしゃみは出るはで大変だったんですが、強風で粉砕されるんですね。
ハピコワクリニック五反田 岸本院長: 強風の日は、遠くから花粉をたくさん運んでくる点と、粉砕してしまうという点で、症状がつらくなります。特にこれは都内のアスファルトの環境などで多く起きることが知られています。 ■“ではない人”はここに注意! 最後に、花粉症“ではない人”にも気をつけていただきたいポイントをご紹介します。 ▼気軽に窓を開けない 窓を開けるなら、花粉の多く飛ぶ昼より夜に ▼屋内で服をバサバサしない 花粉は、玄関の外でブラシか粘着ローラーではらう ▼もこもこした服で近づかない もこもこした服は花粉をためやすいので、サラッとした服装で ▼待ち合わせ場所は屋内で 外出のお誘いは慎重に コメンテーター トラウデン直美: 気遣いが大事ですね。 (ひるおび 2023年2月28日放送より)
花粉症!!! つらいですよね。幸いなことに私は、にぶいので、今のところ
大丈夫ですが、気をつけますね。
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本日は、 【花粉症の「コップ理論」って本当!?専門医が教える“新常識” 花粉症“ではない人”も知っておきたいマナーとは【ひるおび】】について書きました。