すぐに怒る人。
温和な人からみると、どうしてそんなことで怒るの？
と不思議に思います。
すぐに怒る人は、損しています。
どうしたら怒らなくなるか？考え方を変えてみて下さい。
●他人に期待しない
＂この人は、きっとこうしてくれるはず＂という期待を持ちすぎると
裏切られた時に爆発してしまいます。
＂それぞれの能力は違って当然＂と思うようにしましょう。
●自分の信念が100％正しいと思っていない
＂私はこう考えるから、あなたもそうすべき＂と自分の価値観を押し付ける人がいます。
自分の枠にハマたないと怒り出します。
＂自分の価値観は完璧ではない＂と知ることで穏やかになります。
●良くも悪くも他人に興味がない
他人の行動に一喜一憂していると、感情的になりやすいもの。
他人に関心がない人は怒ることは少ないでしょう。
＂人それぞれ＂と思うようにしましょう。
●＂怒る＂のではなく＂話す＂ことを心がける
問題が起きた時、感情的に怒ってしまう。
それでは解決しません。
怒らない人は、冷静に話し合うことを大切にしています。
感情的にならないよう気をつけましょう。
●自分が間違っている可能性を考える
＂自分の考えが絶対に正しい＂と思い込んでいると、他人の意見に
耳を貸さなくなります。
＂自分の考えは？間違っているかもしれない＂と謙虚に考えが出来る人は
穏やかさが伝わります。
●怒る前にその人への興味をなくす
怒るような出来事があったときに、その人に直接感情を向ける人もいますが
＂そんな人にエネルギーを使うのがもったいない＂と考える人もいます。
早い段階でその人への興味を失う人は、怒る姿は見られないでしょう。
